전체 글15 남성 갱년기 증상 30가지 자가진단 법 20대가 지나고 30대가 지나 40대가 되면서 자신의 신체에 이상증세를 느끼신다면 남성 갱년기 증상 30가지를 체크해 볼 필요가 있습니다. 늘 건강하고 에너지가 넘칠 것만 같았던 남성 자신이 어느 날 무기력하고 좌절감이 느껴진다면 누구나 찾아오는 갱년기가 나에게도 왔음을 자연스럽게 받아들이는 것이 중요하며 또 건강한 생각으로 지혜롭게 이겨나가겠다는 마음 가짐이 중요할 때입니다. 여성과는 달리 남성은 30대 기점으로 남성 호르몬이 분비가 조금씩 저하되며 갱년기 증상이 서서히 나타나다가 본격적으로 50대에서 일반적인 나타나기 시작합니다 이 시기에는 지속적인 스트레스를 피하고 꾸준한 운동 식습관 관리를 집중해 줄 필요가 있는 시기이므로 자신의 관리 철저히 신경 써 주셔야 합니다. 남성 갱년기 증상 30가지 즐.. 2021. 6. 4. 여성 갱년기 초기증상 자가진단법 체크하기 여성호르몬이 변화가 시작이 되면 갱년기라는 것이 찾아오는데 이때 갑작스러운 자신의 변화에 당황하지 말고 여성 갱년기 초기 증상과 자가진단법을 체크하여 앞으로 내 몸의 변화 통해 관리는 어떻게 해야 하는지 미리 준비하는 것이 도움이 됩니다. 여성의 갱년기는 보통의 경우 40대 중후반에서 50대 초반에 나타나는 것이 대부분이지만 최근에는 식습관으로 인하여 30대부터 갱년기가 찾아오기도 하며 개개인에 따라 차이는 있지만 평균 4년에서 길게는 8년까지 겪게 됩니다. 갱년기 자가진단 증상 생리불순으로 폐경기전 매달 하는 생리가 불규칙으로 나타나다 결국 생리를 하지 않게 된다 얼굴이 붉어지는 현상으로 빨갛게 달아오른다 안면홍조와 같이 식은땀이 나타나 체온 유지에 어려움이 있으며 화끈거린다 쉽게 피로가 누적되어 전신.. 2021. 6. 3. 도대체 이름이 몇개 일까? 너무 예뻐서 일까? 너무 귀여워서 일까? 부를 때마다 매번 바뀌는 너의 이름. 도대체 이름이 몇 개일까? 궁금해하는 친구의 질문에 잠시 생각해 보니 부는 이름이 현재까지 5개쯤 된다 너무 사랑스러울 때는 이쁜이 너무 예쁠 때는 공주님 말썽 피울 때는 꼬봉이 우다다 뛰어다닐 때는 공주님이 아닌 아치님 행동하나 하나 할 때마다 매번 이름이 달라지는 우리는 이쁜 강아지 2021. 5. 31. 이전 1 2 3 4 다음
